
QU'EST-CE QUE LE YOGA ?
Le Yoga (: “union”) est une voie spirituelle traditionnelle indienne de plus de 5000 ans.
Alliant la connaissance des éléments, des cycles planétaires et humains, et des forces de vies à l’origine de toute chose, c’est un art de reconnexion à Soi, de reconnaissance de notre nature divine et éternelle.
Utilisant le corps comme le véhicule de la conscience, le Yoga nous permet d’harmoniser nos énergies afin de revenir à un état primal d’équilibre et d’unicité.
Il existe 5 principales formes de Yoga (voies spirituelles) :
Bhakti Yoga, la voie de la dévotion
Jñana Yoga, la voie de la connaissance directe
Karma Yoga, la voie du service désintéressé
Raja Yoga, la voie classique ou “royale” (celle du "yoga" que l’on connait aujourd’hui)
Tantra Yoga, la voie de l’intégration de la conscience via l’énergie
Aujourd’hui en occident, le Yoga a été largement vulgarisé en tant que discipline physique plus ou moins douce en fonction des “styles” (Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, etc.) mais sa visée n’a jamais été purement ni esthétique, ni sportive, et encore moins le développement de notre ego.
Toutefois, les découvertes scientifiques modernes prouvant son incroyable efficacité dans tous les domaines de la santé, les bénéfices de la pratique “physique” de ses fameuses asana-s (postures) et pranayama-s (techniques respiratoires) ainsi que des profonds bienfaits de sa philosophie harmonieuse et de ses pratiques méditatives sont immenses et largement reconnus aujourd'hui.
Mêlant spiritualité, bien-être et santé, je vous propose plusieurs formes de Yoga, adaptées à différents besoins - et même proprement sur-mesure dans le cadre des Programmes Thérapeutiques Holistiques Personnels.
Ces cours s'adressent à tous, grands débutants et yogi/yogini-s avancés.

HATHA YOGA
L'UNION DU SOLEIL & DE LA LUNE...
Cours privés sur mesure et dans l'attente d'un lieu pour les cours collectifs... contactez-moi pour plus d'info !
Yoga Féminin par excellence

YONI SHAKTI YOGA
Yoga Féminin par excellence
LA VOIE DE L'INTUITION CRÉATRICE...
Cours privés sur mesure et dans l'attente d'un lieu pour les cours collectifs... contactez-moi pour plus d'info !

YOGA THÉRAPEUTIQUE
LA VOIE DU BIEN-ÊTRE & DE LA PLÉNITUDE...
Un outil pour tous qui délie les maux du corps, énergétise notre système, libère les émotions prisonnières, ouvre et élève notre esprit tout en offrant une fenêtre sur la dimension éternelle de notre être.
Mal de dos, insomnies, infertilité, menstruations douloureuses, migraines, sortie d'opération...
La Yogathérapie permet non seulement à chacun de pratiquer selon ses propres capacités et particularités, mais elle permet également d'enrayer les symptômes dérangeants en venant traiter le fond du problème aux niveaux physiques, énergétiques, émotionnels et psychologiques.
Venez prendre en main votre guérison avec douceur et joie !
À savoir : Un questionnaire médical est à remplir avant votre premier cours afin de me permettre de m'adapter à vos spécificités et de vous offrir les postures et variations adaptées à votre profil.