Le Yoga (: “union”) est une voie spirituelle traditionnelle indienne de plus de 5000 ans.
Alliant la connaissance des éléments, des cycles planétaires et humains, et des forces de vies à l’origine de toute chose, c’est un art de reconnexion à Soi, de reconnaissance de notre nature divine et éternelle.
Utilisant le corps comme le véhicule de la conscience, le Yoga nous permet d’harmoniser nos énergies afin de revenir à un état primal d’équilibre et d’unicité.

Il existe 5 principales formes de Yoga (voies spirituelles) :
Bhakti Yoga, la voie de la dévotion
Jñana Yoga, la voie de la connaissance directe
Karma Yoga, la voie du service désintéressé
Raja Yoga, la voie classique ou “royale” (celle du "yoga" que l’on connait aujourd’hui)
Tantra Yoga, la voie de l’intégration de la conscience via l’énergie

Aujourd’hui en occident, le Yoga a été largement vulgarisé en tant que discipline physique plus ou moins douce en fonction des “styles” (Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, etc.) mais sa visée n’a jamais été purement ni esthétique, ni sportive, et encore moins le développement de notre ego.
Toutefois, les découvertes scientifiques modernes prouvant son incroyable efficacité dans tous les domaines de la santé, les bénéfices de la pratique “physique” de ses fameuses asana-s (postures) et pranayama-s (techniques respiratoires) ainsi que des profonds bienfaits de sa philosophie harmonieuse et de ses pratiques méditatives sont immenses et largement reconnus aujourd'hui. 

Mêlant spiritualité, bien-être et santé, je vous propose plusieurs formes de Yoga, adaptées à différents besoins - et même proprement sur-mesure dans le cadre des Programmes Thérapeutiques Holistiques Personnels.

Ces cours s'adressent à tous, grands débutants et yogi/yogini-s avancés.

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