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- INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE  II -

Présence

Automne 2022

Présence : nom féminin (latin praesentia)

 

- Fait d'être présent. Participer où se trouver physiquement à un endroit

Exemple : Être présent à une réunion.

- Qualité de transmission, d'énergie.

Exemple : Avoir une présence rassurante.

- Disponibilité. Aptitude à accorder sa pleine attention.

Exemple : Être présent.

Compréhension/communication intuitive.

Exemple : Présence d'esprit.

- Adéquation avec le moment.
Exemple : Être plongé dans l'instant présent.

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Rejoignez-nous pour un weekend de transformation douce et ludique

dans un cadre idyllique au cœur de la Drôme ! 
(campagne, forêt, piscine, jacuzzi, vous choisissez comment savourer votre temps libre !)


Chaque jour vous seront partagés des informations théoriques et des pratiques ludiques pour vous permettre de comprendre le fonctionnement de votre système nerveux et ainsi pouvoir le maîtriser avec justesse.


Science, Psychologie, Exercises pratiques, Méditation, Yoga, temps de contemplation et de partage... tout est prévu pour vous soutenir dans votre propre cheminement intérieur
dans la joie et le respect de tou.te.s.



*** weekend ouvert à tou.te.s, seul.e ou en couple ***

L'autre, cette moitié de nous - cet étranger.
Bénéficierez-vous d'une oreille attentive, de soutien et d'outils concrets pour vous aider à mieux comprendre et communiquer avec vos proches ?

Vous souhaitez être un.e meilleur.e partenaire/ami/parent

et améliorer vos relations ?


Offrez-vous un weekend régénérateur et transformateur sous le doux soleil de la Drôme, et reprenez les rênes de votre vie !

SENTIO ERGO SUM*

Un weekend exclusif tout inclus pour une transformation en douceur et bonne humeur :
Développement personnel | Pratiques ludiques | Yogathérapie

* je ressens donc je suis

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AU PROGRAMME CE WEEKEND

  • Yogathérapie (l'art d'être dans son corps)

  • Méditation (l'art d'être présent)

  • Pranayama (l'art d'équilibrer son système nerveux)

  • Enseignements théoriques (The Hale Method)

  • Pratiques ludiques seul ou à plusieurs (The Hale Method™)

  • Détente & Relaxation

HÉBERGEMENT

Le Hameau des Meysonniers (Drôme)
Cinq hectares de charmes, parsemés d'arbres fruitiers et de vignes, et dominés par une forêt. 
 

  • Bungalows de 2 à 4 lits séparés (Possibilité de privatisation pour les couples, dans la limite des places disponibles)

  • Draps fournis - serviettes de bain non comprises

  • Piscine et jaccuzzi !

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REPAS AYURVÉDIQUES DE SAISON

Le week-end est en pension complète et comprend deux repas par jour, depuis le dîner du vendredi soir jusqu’au brunch du dimanche.

Tous les repas sont vegan et sans gluten, inspirés par la sagesse ayurvédique millénaire et cuisinés à partir de produits régionaux bio.


(Merci de nous préciser toute allergie lors de votre inscription)

Plein Tarif



490€

Tarif Réduit a)

valable jusqu'au 31 janvier

390€

Tarif Réduit b)

valable jusqu'au 15 février

440€

Tarif Duo

2 inscrits minimum - tarif/pers

440€

N’ais pas peur de tes émotions, elles sont le siège de ta transformation vers l’épanouissement et la félicité.

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Vous êtes épuisé.e à devoir tenter de contrôler ou de réprimer des émotions difficiles, car on ne vous a jamais appris à vous autoréguler ou à coréguler les autres.

 

Vous voulez arrêter d'être un.e complaisant.e compulsif.ve, ne savez pas dire non et faites toujours passer les autres en premier par peur d'être rejeté.e ou de ne pas être digne d'amour si vous ne vous sacrifiez plus.

 

Vous retombez toujours dans le piège de l'attirance envers des personnes que vous savez néfastes pour vous, et ne comprenez pas pourquoi vous n’avez aucune alchimie avec celles qui vous traitent bien.

Vous n'êtes plus connecté à votre intuition et vous dissociez rapidement lorsque vous essayez de vous connecter à votre monde émotionnel.

 

Vous perdez votre sang-froid pour des broutilles ou vous sentez constamment irrité.e et contrôlé.e au travail, même lorsque vos collègues et votre patron ne font que leur travail.

 

Vous trouvez difficile et frustrant de tenter de communiquer sans jamais vous sentir compris.e, peu importe combien vous essayez de vous expliquer.

 

Vous souffrez d'agitation, d'insomnie, de palpitations cardiaques, d'irritabilité, de troubles digestifs – signes que votre vase émotionnel est plein.

 

Vous avez l'impression de ne rien ressentir, vous sentez coincé dans votre tête et préférez éviter les personnes et les relations qui pourraient susciter des émotions inconfortables.

Cette retraite est pour vous si :

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Avant ce programme, je vivais mes émotions comme des menaces. Maintenant, je me rends compte qu'elles m'apportent des informations pour mieux me connaître et me réconcilier avec mon corps au lieu d'être en guerre avec lui. Grâce aux méthodes apprises, je ne suis plus victime de mon angoisse, je peux maintenant travailler avec et après quelques minutes de pratique, c'est reparti et en mieux !

Brian, 34 ans

Nous aurions dû apprendre cela à l'école ! Il y a un vrai illettrisme émotionnel. Notre définition de ce qu'est une émotion est galvaudée. Rétablir la bonne définition amène instantanément un profond changement de vie. C’est un univers fascinant, infini à découvrir et toujours en mouvement.

Je ne me suis jamais autant aimé !

Les émotions c'est la vie !

Benoît, 47 ans

Depuis cette retraite, un changement s'est amorcé en douceur. ​J'ai appris à avoir plus de compassion et moins de jugement envers moi-même.
Je suis  plus authentique, je continue d'apprendre à me respecter et je crains moins de dire ce que je pense aux autres, car j'ai moins peur de l'abandon.
Je me sens plus vraie, plus "moi".

Et je peux partager tout ça avec ma famille !

Manon, 38 ans

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The Hale Method

Les méthodes scientifiques éprouvées enseignées dans ces retraites ont toutes été sélectionnées, adaptées ou créées par Jenny Hale - Coach & Psychologue - et sont issues de son programme en ligne : 


            The Emotional Mastery Program
 

Plus d'info : www.jennyhale.org

Votre Coach

VijayaSree est Thérapeute holistique et Coach dans le programme original (en anglais) de Jenny Hale depuis sa création (2019).

Dans ces retraites, elle alliera sciences anciennes et modernes afin de vous partager des méthodes concrètes et faciles pour retrouver votre équilibre émotionnel.

 

Yogathérapie  /  Méditation  /  Pranayama...

Vous y gagnerez...

  • des outils pratiques de gestion urgente des émotions vives

  • une meilleure compréhension de vos émotions & de votre système nerveux

  • un accès direct à vos ressentis et votre intuition

  • une routine quotidienne saine

  • une plus grande qualité d'écoute

  • une plus grande confiance en soi

  • des méthodes pour vous apaiser et apaiser les autres

  • la capacité de briser la prison des schémas répétitifs et des addictions

  • une plus grande résilience au stress pour une vie plus zen et plus authentique